手掌扭伤肿了怎么办

扭伤手掌后出现肿胀是很常见的症状，可能是由于肌肉或韧带的损伤引起的。以下是一些处理扭伤手掌肿胀的方法：

1. 冰敷：在扭伤手掌后，将冰块包裹在一块毛巾中，然后轻轻敷在受伤的区域上，每次持续敷压15-20分钟。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀，同时可以防止进一步的损伤。

2. 静养：避免过度使用受伤的手掌，尽量减少活动和压力，以允许扭伤部位有足够的时间修复和康复。

3. 提高手部：尽量将扭伤的手抬高，使用垫子或垫子来提高手部，以减轻血液循环和淤血。

4. 使用紧缩包扎：根据需要，可以使用弹性紧缩包扎固定受伤区域，但不要太紧以免影响血液流动。

5. 药物治疗：可以减轻疼痛和肿胀的非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请在使用之前咨询医生或药剂师的建议。

6. 热敷：在48小时后，如果肿胀减轻，可以尝试使用热敷来缓解疼痛和恢复血液循环。但不要在肿胀的部位上直接施加热源，而是使用热水袋或热湿毛巾。

7. 慢慢恢复活动：一旦疼痛和肿胀减轻，可以逐渐开始进行一些轻度的手部运动和伸展，以恢复手掌的灵活性和力量。但是，如果疼痛加剧或无法承受，请停止活动并咨询医生。

如果扭伤持续时间较长或症状严重，建议尽快咨询医生进行全面评估和治疗。医生可能会建议进行放射性检查以排除骨折或其他严重的损伤，并根据情况提供进一步的治疗建议。