【新闻】腹部雕塑没有那么难三个方法甩掉小腹婆
发布时间：2021-01-08 09:30:32
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来源：紫铜垫片厂家
说起夏天，相信众姐妹们，也都有着"让你欢喜让你忧"的矛盾心情吧!欢喜的是不用再把自己当肉粽层层包裹，连脚趾头也终于可以透透气;但是让人忧的，也是那囤积一个暖冬的游泳圈，就要原形毕露了。
战前心理准备
通常会变成"小腹婆"的求美者，都可以从平日生活习惯看出端泥。进食速度快者容易出现胃部突出的现象，而进食后又习惯马上坐着或躺着的人，更容易让脂肪一股脑地迅速堆积。想当然尔，要走出“小腹婆”的阴影，首先就要从细嚼慢咽、饭后散散步的习惯养成做起。站坐时也要抬头挺胸、缩小腹，加上由于腹部脂肪是属于脂肪细胞肥大，减肥时的成效也会特别明显。好习惯加上适量的运动，平坦小腹也就指日可待喽!
向小腹婆宣战
懒人必学简单操
口诀：想到就做、随时收小腹